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怎樣減小腿



提問: 怎樣減小腿 問題補充: 夏天到了,別人都穿上漂亮的裙子,可我由于小腿粗,所以也沒那種運氣了,要知道女孩都愛漂亮的呀,誰能幫幫我,謝了! 医师解答: 方法一:其實想瘦小腿,先要檢查自己小腿的肌肉是松弛還是繃緊.若是肌肉繃緊的話,要瘦就會比較困難.所以首要的減小腿計劃,要從打松結實的小腿肥肉開始.平日可坐在地上,將一只腳抬高成直角,涂上促進微循環,緊膚消脂的纖體產品以拳頭拍打小腿,或以手掌按摩,每邊做10分鐘即可.
方法二:睡前將腿抬高,成90度直角,放在墻壁上,休息個30分鐘再放下,將有助與腿部血液循環,減輕腳部浮腫.
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